김포통진문화회관

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에어로빅

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에어로빅댄스는 에어로빅 운동과 같은 취지를 가지고 있는 것으로 경쾌한 음악에 맞추어 춤을 추면서 에어로빅 운동의 효과를 얻게 하는 것이다. 이것은 무용을 위한 것이 아니고 건강을 위한 신체적성의 한 방법으로서 구성된 것이므로 춤을 추지 못하는 사람을 위하여 아주 쉽게 단계적으로 구성되어 있다.

에어로빅 프로그램

에어로빅은 댄스 형식의 유산소 운동이다. 음악에 맞춰 즐겁게 할 수 있어 운동에 지루함을 잘 느끼고, 평소 운동을 좋아하지 않는 사람들도 즐겁게 할 수 있다.
에어로빅 프로그램
구분 시간 강습반명 정원 요일 강습요금 비고

에어로빅

09:00~09:50

에어로빅1

강습반별
30명

월,화,수,목,금

40,000원
(성인)
30,000원
(청소년, 군인,
노인)

- 실내전용화 준비

19:30~20:20

에어로빅2

  • 위 요금은 김포시민 기준이며, 김포시민 이외의 자는 이용요금의 50% 가산 적용
    (김포시민 이라함은 주민등록상 주소지가 김포시인 자)
  • 만 65세 이상 김포시 노인 감면은 유리한 1개 종목에 한해 감면이 적용되며, 초과한 강습은 청소년 요금이 적용됩니다.
  • 정기 휴관일 : 일요일, 공휴일, 법정공휴일, 근로자의 날, 공사 창립기념일, 기타 정부 또는 공사에서 지정한 날
  • ※ 코로나19 확산 상황에 따라 일부 지침 변경 가능 / 분반 운영 중 (공지사항을 확인해 주세요)
  • - 김포시민만 프로그램 접수 및 시설 이용 가능
  • - 사회적 거리두기 단계에 따라 이용 인원 조정 가능