김포통진문화회관

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아쿠아로빅

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아쿠아로빅은 수중에서 즐기는 에어로빅이라는 뜻으로, 근육의 긴장 및 이완, 운동의 즐거움, 체력향상 및 건강유지를 위한 레크리에이션적 요소가 가미된 레포츠이다. 아쿠아로빅에는 심폐 컨디셔닝, 근육 컨디셔닝, 관절 유연성 운동과 가동범위 운동 등 체력과 전반적인 신체 기능증진에 이로움을 주는 다양한 수중 운동 프로그램들이 포함되어 있다.

아쿠아로빅프로그램

아쿠아로빅 프로그램
구분 시간 강습반명 정원 요일 강습요금 비고

아쿠아로빅

12:00~12:50

아쿠아로빅1

70명

월, 수, 금

50,000원

  • 위 요금은 김포시민 기준이며, 김포시민 이외의 자는 이용요금의 50% 가산 적용
    (김포시민 이라함은 주민등록상 주소지가 김포시인 자)
  • 매월 신규접수는 22일에서 24일에 인터넷으로 신청 받은 후 당첨자 방문접수 받습니다.
  • 일요일, 공휴일은 휴관입니다.